ハルナスビさんのツイート

2年間、毎晩ランニングした結果

何故か腹筋が割れた
寝付きが格段に良くなった
肌が綺麗になった
食欲が無限に湧くようになった
仕事で疲れなくなった
野良猫が逃げなくなった
同じ道をランニングするおっちゃんと仲良くなった
娘を紹介して貰った
彼女が出来た
結婚した

ランニング・ジョギングがあなたを救う!走ると得られる10のメリットを徹底解説!


「痩せたい!運動したい!ストレス発散したい!」そんな理由から、ランニングやジョギングを始めようかな...?と考えている方は多いのではないでしょうか。結論から言うと、そう言った方には、ぜひランニングを始めてみてほしいと思います。「でも、ランニングってどんなメリットがあるの?」この記事では、そんなあなたの疑問に応えるべく、スポーツ事業でインストラクターとして10年働いた僕の経験から、ランニングやジョギングをすることであなたが得られる10のメリットを徹底解説していきます。
ランニング・ジョギングがあなたを救う!走ると得られる10のメリットを徹底解説! - MURAKIDS

twitterの反応

▼ネット上のコメント

・夜ランニングしたら警察に補導されました

・今月で3ヶ月です!毎日楽しい。あと、10キロ程度なら疲れなくなった(笑)

・割と走ってるけど暗闇の田舎道だから野生との出会いしかない・・・😂

・俺も走ってくる!

・ハッピーエンド…

・やはり継続ですね。大抵の人は途中でやめちゃう。

・これを読んだ瞬間明日から頑張ろうと思いました。

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